La última guía a comida saludable

Son cruciales para el tipo A, ya que le proporcionan minerales, enzimas y antioxidantes. Cómalos crudos o al vapor para preservar íntegramente sus propiedades.

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Recomendamos los frutos de mar, pero hay que evitar los pescados blancos como el lenguado que contiene una lectina que puede irritar el tubo digestivo del tipo A.

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El movimiento holístico es, en origen, un concepto trabajador a los humanos que tiene en cuenta el ampliación personal como un todo: mente, cuerpo y carácter. Y promueve conceptos como ejercicio, vida saludable y víveres adecuada.

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